Waar we normaal heel blij worden van een goede golf, is deze golf er eentje die we liever niet pakken. Net als in maart en april zitten we ook nu weer veel thuis. In beweging blijven is juist in deze tijd van groot belang.
Wees niet getreurd, met een balance board kun je ook nu gewoon blijven trainen. Om je een beetje op weg te helpen, hebben we een korte workout bedacht die je vanuit je woonkamer kunt doen. Makkelijk, effectief én goed om je gedachten even te verzetten.
